Quando a gente muda para os Estados Unidos, a rotina costuma virar de cabeça para baixo. Com a correria do dia a dia, muitas vezes acabamos comendo o que é mais rápido e prático. O problema é que essa mudança de hábitos pode abrir a porta para um inimigo invisível: o colesterol alto.
Diferente de uma gripe ou de uma dor nas costas, o colesterol alto não dá sinais. Você não sente dor, não tem febre e não percebe que algo está errado. É por isso que os médicos chamam essa condição de “doença silenciosa”. E é aí que mora o perigo.
Por que o colesterol alto é perigoso?
O colesterol é um tipo de gordura que o nosso corpo precisa para funcionar bem. Mas quando os níveis do colesterol “ruim” (o LDL) ficam muito altos, essa gordura começa a se acumular nas paredes das artérias. Com o tempo, isso pode entupir os vasos sanguíneos e aumentar muito o risco de problemas graves, como infarto e derrame.
A alimentação rica em gorduras saturadas, a falta de exercícios físicos e o estresse são os principais culpados pelo aumento do colesterol. E vamos ser sinceros: quem nunca apelou para um fast-food depois de um dia exaustivo de trabalho aqui nos EUA?
Como descobrir se o seu colesterol está alto?
A única forma de saber como estão os seus níveis de colesterol é fazendo um exame de sangue simples. Os médicos recomendam que adultos façam esse exame regularmente, especialmente se houver histórico de colesterol alto ou problemas cardíacos na família.
A boa notícia é que a maioria dos planos de saúde nos Estados Unidos, incluindo os planos do Obamacare, cobre exames preventivos de rotina, como o exame de colesterol, sem cobrar coparticipação (copay) ou franquia (deductible). Ou seja, você pode fazer o exame de graça, desde que use um laboratório da rede do seu plano.
O que fazer se o resultado der alterado?
Se o seu exame mostrar que o colesterol está alto, não precisa entrar em pânico. O seu médico vai orientar o melhor tratamento. Na maioria das vezes, pequenas mudanças no estilo de vida já fazem uma diferença enorme. Comer mais frutas, verduras e fibras, diminuir as frituras e começar a fazer caminhadas são os primeiros passos. Em alguns casos, o médico também pode receitar remédios para ajudar a baixar os níveis mais rápido.
Cuidar da saúde preventiva é a melhor forma de evitar sustos e gastos médicos altos no futuro. Se você ainda não tem um plano de saúde ou quer entender melhor como usar os benefícios preventivos do seu seguro atual, a Equipe da Assureline Insurance está aqui para ajudar. Atendemos brasileiros e imigrantes nos EUA e explicamos tudo de forma simples. Entre em contato pelo 407-502-0203 ou pelo email info@assurelineinsurance.com.
Lembre-se de que este texto não substitui orientação médica. Coberturas, valores e condições variam conforme a seguradora, o estado, o perfil do segurado e os termos da apólice.
